Welkom op mijn site: Buikdansfitness
Naast mijn ervaring als oefentherapeut Mensendieck (meer dan 30 jaar) en het sinds enkele jaren geven van yogalessen, geef ik ruim 14 jaar Buikdansfitness.
Voel je fit en ontspannen door buikdansfitness!
Buikdansfitness is buikdansen als sport en beweging. Voor lenigheid, spierkracht, balans, houdingsverbetering en ontspanning. Alle basisbewegingen uit de buikdans komen aan bod. Cirkelen, schuiven, golven, schudden en trillen. Je beweegt met het hele lichaam van de voeten tot de kruin. Vlotte, pittige bewegingen worden afgewisseld met rustige, sierlijke elementen, (soms zwierend met sluiers) en ondersteund met gevarieerde wereldmuziek.
In de buikdansfitness heb ik mijn plezier en ervaring met buikdansen en mijn werk als oefentherapeut Mensendieck/ yoga docent, samengevoegd tot een unieke en verantwoorde sport/beweegactiviteit. Ervaring is niet nodig. Figuur speelt geen rol. Voor dames van alle leeftijden, dus ook 50-plus!
Yoga | Oefentherapie | Contact
Algemene Voorwaarden | Privacyverklaring
© All Rights Reserved: Astrid Kuster / Gerard Kuster Fotografie, Hengelo